آموزش بزرگ کردن سینه زنان با عکس | بهترین روش برای سفت شدن سینه | تصاویر ورزش برجسته کردن سینه ها

آموزش بزرگ کردن سینه زنان | بهترین روش برای سفت شدن سینه | عکس و تصاویر ورزش برجسته کردن سینه ها

بزرگ کردن سینه با ورزش +تصاویر پستان های سر بالا سفت + فیلم سفت کردن باسن

حرکات ورزشی برای بزرگ کردن سینه ورزش بزرگتر، سفت تر و سفت کردن باسن با روش خوش فرم کردن سینه 85 سایز نرمال پستان

روش موثر برای بزرگ شدن پستان ها | کلیپ تصویری بزرگ کردن پستان و ماساژ سینه

4-انقباض سیــنه ها (روش در سفت شدن و فرم سینه زن به فرم دادن و بزرگ کردن پستان های زنان عکس آموزش برجسته شدن سینه 

بزرگ کردن سینه خانم ها و زنان به همراه برترین روش های برجسته و رو به بالا کردن سینه ها بدون عمل جراحی

همه ی خانم ها دوست دارند سینه هایی زیبا و خوش ترکیب داشته باشند و شاید هم شنیده باشید سایز سینه خانم ها با ورزش افزایش می یابد! اما اجازه بدهید قبل از شروع آموزش تمرینات، کمی از ساختمان بدن برایتان بگویم.

 سینه بزرگ پستان بزرگ عکس پستان و سینه سفت  بزرگ زیبایی سایز سینه نوک پستان پستانهای بزرگ کلاژن رشد پستان 

خانم ها، خوب است بدانید که سینه های شما از چربی و بافت های چربی دار تشکیل شده است،شکل ویژه پستان ها و جایگاه مخصوصشان از طریق رباط های خاصی که بافت پستان ها را در بر گرفته و آن ها را حفاظت می کنند تعیین می شود. این رشته ها که به «رباط های کوپر» معروفند در دوره حاملگی و نیز کهولت شل و یا کشیده می شوند و موجبات آویزان شدن آن ها را فراهم می آورند.

  بزرگ کردن پستان پستان بزرگ  پستان زن  رشد پستانهایشان  بزرگ کردن سینه ها ماساژ پستان

هورمون های جنسی در رشد و تکامل پستان ها در دوره بلوغ و تولید شیر از اهمیت بسزایی برخوردارند. استروژن در رشد و نمو غدد و مجاری پستان نقش داشته و پروژسترون محرک اصلی تغییر و تکامل سلول های سازنده شیر می باشد. از این رو سایز آن ها بستگی به میزان چربی دارد که در آن ذخیره می کنید که آن هم به نوبه خود بستگی به ژنتیک، وزن، سلامتی و سن شما دارد. ماهیچه هایی که در زیر سینه ها قرار گرفته اند، ماهیچه های سینه ای نامیده می شوند که برجستگی سینه ی شما از آن هااست.

سینه های خیلی بزرگ سایز سینه هاسایز سینه نوک پستان پستانهای بزرگ کلاژن ماساژ پستان

بزرگ کردن سینه , بزرگ کردن سینه زنان , راه های بزرگ کردن سینه , روش بزرگ کردن سینه خانمها , روش های بزرگ کردن سینه , ورزش برای بزرگ کردن سینه

بزرگ کردن سایز سینه ها با این روش ها (تصویری) - جذاب 

بزرگ کردن سایز سینه ها با تصاویر; عکس عضلات سینه ای می شود و سبب سفت شدن 

آموزش بزرگ کردن سینه

مای پیکس لاو : خانم ها دوست دارند که سینه هایی بزرگ، خوش فرم و سفتی داشته باشند و برای بزرگ کردن سینه به دنبال روشهایی هستند تا سینه های خود بزرگ و خوش فرم کنند و بیشتر خانم ها به پروتز سینه روی می آورند که اصلا شیوه درستی نبوده و عوارض زیادی در پی دارد. در این مطلب از سایت مای پیکس لاو . بلاگ اسکای روشهایی را آموزش خواهیم داد که بدون نیاز به پروتز یا عمل جراحی سینه ای بزرگ و خوش فرم و سفت داشته باشید.

روشهای طبیعی بزرگ و برجسته شدن سینه | مرجع سلامت و زیبایی زنان 

روشهای طبیعی بزرگ و برجسته شدن سینه شدن ابعاد سینه ها و سفت تر کردن سیــنه ها (روش 

روش های بزرگ کردن سینه

روش اول : ورزش

در زیر شش ورزش بسیار تاثیر گذار برای بزرگ کردن سینه را معرفی و آموزش داده ایم، با انجام دادن این ورزش ها بعد از مدت سه ماه شاهد افزایش سایز سینه های خود خواهید شد.

آموزش جنسی - ورزش و روش های موثر برای بزرگ کردن باسن و سینه دختر

علم ورزش روش اموزش بزرگ و سفت کردن کردن سینه با ورزش +تصاویر کردن سینه دختران و زنان

یوگا یا پیلاتس

بزرگ کردن پستان با یوگا یا پیلاتس

این نوع از ورزش نه تنها سبب تقویت ماهیچه ها می شود بلکه سبب افزایش عضلات قفسه سینه در زیرپستان می شود.

روش های بزرگ کردن باسن زنان | جواد کوچولو 

عکس زنان سینه بزرگ; روش بزرگ کردن باسن آموزش کرم بزرگ و سفت روش برجسته

آموزش بزرگ کردن سینه زنان با شنا

بزرگ کردن پستان با شنا

با استفاده از روش های مناسب راست نگه داشتن پشت و بدن در یک خط مستقیم سبب بهبود چشمگیر عضلات سینه ای می شود و سبب سفت شدن و تقویت عضلات سینه ای می شود.

سینه سر بالا ، سینه خوش فرم ، بزرگی سینه ، چگونه پستانی سفت داشته باشیم ، پستانهای سفت و بزرگ ، بزرگ کردن سینه ، جراحی سینه ، سایز پستان ، چگونه پستانهایی سفت داشته باشیم ، چگونه پستانهای سفت داشته باشیم 

 کوچکی سینه ، سایز سینه ، بزرگ کردن پستان ، عمل سینه ، سینه کوچک ، چگونه پستانهای سفتی داشته باشیم؟ ، کوچک کردن سینه ، عمل پستان

آموزش بزرگ کردن سایز آلت تناسلی به روش پنیمور 

آموزش بزرگ کردن پستان آموزش رفع تیرگی آلت تناسلی زنان  بزرگ کردن سینه ها به روش 

آموزش بزرگ کردن سینه زنان با تمرین با صندلی

بزرگ کردن سینه با ورزش با صندلی

برای این ورزش نیاز به استفاده از یک صندلی با بازوی استوار می باشد. شما باید هر دو دست را در حالت استراحت با گرفتن صندلی به صورت مستقیم نگه دارید و بدن را بلند کنید. صندلی از پشت بگیرید و بدن خود را به بالا فشار دهید و به مدت پنج ثانیه نگه دارید سپس رها کنید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید.

روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر - آموزش زیباسازی 

روشهای طبیعی بزرگ و برجسته شدن سینه  سینه های بزرگ ، گرد و سفت بزرگ کردن سینه ها

آموزش بزرگ کردن سینه زنان با فشار دادن کف دست

بزرگ کردن سینه با ورزش فشار دادن کف دست

محل کف هر دو دست را به هم فشار دهید ( به اندازه 5 شماره ) و سپس به آرامی رها کرده و این کار برای 10 بار تکرار کنید.

آموزش بزرگ کردن سینه زنان با پرس سینه - بزرگ کردن سینه زنان

بزرگ کردن سینه با پرس سینه

الف) به پشت روی زمین بخوابید و پاها را صاف قرار دهید و در هر دست یک وزنه نگاه دارید (به جای وزنه می توانید از چیزهایی هم وزن آن هم استفاده کنید). وزنه ها را بالا ببرید به صورتی که دست ها کاملاً بالای شانه هایتان قرار گیرند و کف دست ها پشت به شما باشد. شکم را داخل بکشانید. چانه را هم به سمت سینه ها متمایل کنید.

ب) وزنه ها را پایین آورده و کمی در اطراف قرار دهید تا جایی که آرنج ها کمی زمین را لمس کند. وزنه ها را دوباره بالا برده و مراقب باشید که آرنج ها در این حالت قفل نشود. شانه ها نیز نباید به هیچ وجه از روی زمین بلند شود. این حرکت را روی میز پرس سینه انجام دهید نتیجه بهتری خواهد داشت.

بزرگ کردن سینه با ورزش +تصاویر، روش های بزرگ کردن سینه - آکا 

 سفت شدن سینه بزرگ کردن روش های بزرگ کردن سینه و عکس آموزش 

آموزش بزرگ کردن سینه زنان با پرواز دست ها به پایین

بزرگ کردن سینه با ورزش بازکردن دست با وزنه به حالت پروازی

الف) روی زمین بخوابید به صورتی که سر، گردن و پشتتان روی چندین بالش بزرگ قرار گیرند. در هر دست یک وزنه قرار داده و وزنه ها را مستقیماً بالای سینه ببرید، به صورتی که کف دست ها روبه روی هم قرار گیرند. باز هم چانه به سمت سینه ها متمایل باشد به صورتی که گردن با سایر ستون فقرات در یک راستا قرار گیرد. پشتتان هم نه خمیده شود و نه خیلی صاف باشد.
ب) دست ها را از هم باز کنید به صورتی که آرنج ها روی زمین قرار گیرند، وزنه ها را نیز آنقدر پایین بیاورید که آرنج ها به زمین برخورد کند، دوباره وزنه ها را بالا ببرید و حرکت را از نو آغاز کنید.

روشهای ساده و مطمئن برای سفت و بزرگ شدن سینه ها 

یکی دیگر از راههای موثر برای بزرگ کردن سینه  برای سفت و بزرگ شدن سینه  و زنان + تصاویر

آموزش بزرگ کردن سینه زنان با روش دوم : دستگاه وکیوم سینه

بزرگ کردن سینه با دستگاه وکیوم سینه

پمپ بزرگ کننده سینه وسیله پزشکی ایمنی می باشد که برای افزایش سایز سینه ها مورد استفاده قرار می گیرد. این پمپ ها یا وکیوم های بزرگ کننده سینه انتخابی فوق العاده برای بزرگ کردن طبیعی سینه ها در زنانی است که برای افزایش سایز سینه های خود مایل به استفاده از قرص ها و جراحی زیبایی سینه نیستند. استفاده از این پمپ ها خیلی ساده بوده، جای زیادی را اشغال نمی کنند و دارای مزایا و فواید زیادی برای سلامت سینه ها می باشند، در حالیکه عوارض جانبی  نیز ندارد. ماساژ دادن و بادکش کردن سینه ها باعث جریان آزادانه لنف در پستانها شده و از سرطان سینه پیشگیری می کند

آموزش تصویری سفت شدن و رفع شلی سینه ها - نازوب 

بزرگ کردن سینه  فایده ورزش، ایجاد تصور سینه هایی سفت و برجسته و عکس های زنان 

.  این دستگاه ها  بطور کلی از 2 لیوان بادکش و یک وسیله پمپ کننده که می تواند الکتریکی یا دستی باشد تشکیل شده اند.

می توان بیان کرد که پمپ های بزرگ کننده سینه از طریق روش های زیر به رشد سینه ها کمک می کنند:

1 – کششی که توسط پمپ در بافت سینه ایجاد می شود باعث متورم شدن سینه ها می گردد. بزرگی  و افزایش حجمی که در بافتها ایجاد می شود در اثر کشیده شدن بافتهای چربی و چربیها به درون سلولهای سینه می باشد.

2 – پمپ بزرگ کننده سینه به غدد پستانی اجازه می دهد تا  جایی که امکان بزرگ شدن دارند، رشد کنند. به علاوه موجب متعادل شدن هورمونهایی می شود که مسوول سفتی و جوانی سینه ها هستند.

3 – عملکرد کلیدی این پمپ ها کمک به تولید کلاژن و بافت پستانی جدید می باشد. ورزش دادن یا بکار انداختن غدد و بافتها، ذخیره خونی را که باعث افزایش رشد بافتهای سالم و جدید می شود را تقویت می کند.

این دستگاه می تواند حدود 1 تا 2 سایز اندازه سینه ها را بزرگ کرده و همچنین باعث سفتی و فرم دهی به سینه ها گردد. برای گرفتن بهترین نتیجه بایستی  روزانه 2 بار و حداقل 3 ماه از این دستگاه استفاده کنید. به کار بردن این دستگاه با دیگر روشهای طبیعی می تواند فرایند بزرگ شدن سینه ها را سرعت بخشد.

بزرگ کردن سینه ها به صورت طبیعی با گیاهان دارویی بدون نیاز

بزرگ کردن سینه ها و داشتن به عنوان روش اصولی بزرگ کردن سینه و سفت کردن سینه‌ها

روش سوم :آموزش بزرگ کردن سینه زنان با ماساژ

 

بزرگ کردن سینه خانم ها با ماساژ سینه

بر اساس انستیتوی طب سنتی و جایگزین تایلندی ، ماساژ منظم سینه ها می تواند موجب بزرگ شدن اندازه ی سینه ها شود. ماساژ به دو روش کمک می کند ابتدا جریان خون را افزایش می دهد و سپس به کشش بافت درون سینه کمک می کند تا ظاهری سفت تر و بزرگتر به خود بگیرد. برای ماساژ از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون یا روغن بادام استفاده کنید.

• روغن را بین دو کف دست خود دو یا سه دقیقه بمالید تا گرم شود.
• دست هایتان را روی سینه هایتان قرار داده و به سمت داخل ماساژ دهید این کار را با حرکت دایره ای شکل در تمام قسمت های سینه انجام دهید.
• حداقل 100 تا 300 حرکت دایره ای در صبح ها و مجددا همین تعداد را شب ها قبل از خواب انجام بدهید.
• این درمان را دو بار در روز به مدت یک یا دو ماه انجام بدهید تا به نتیجه دلخواه دست پیدا کنید.

روش چهارم : آموزش بزرگ کردن سینه زنان با استفاده از قرص های ضد بارداری ( ال دی.اچ دی. ژاسمین و …)

البته اگر به مدت ۶ ماه ( ۶ دوره ۲۱ روزه ) از هر کدام از این قرصها ( مخصوصا ژاسمین ) استفاده کنید یک تا ۳ سایز رشد سیــنه خواهید داشت ولی عوارض این داروها را از یاد نبرید. ( افسردگی، دلدرد، سر درد، سر گیجه، تنبلی تخمدان و… )

سفت کردن و بالا بردن سینه ها | بانوان 

هیدروتراپی یا آب درمانی برای سفت کردن سینه روش آب درمانی متداول برای سفت کردن سینه زنان پستان

روش پنجم :آموزش بزرگ کردن سینه زنان با مصرف ویتامین E

( روزی یک عدد قرص به مدت ۱۵ روز ) بعد ۱۵ روز استراحت بدهید دوباره شروع به خوردن کنید اینو میگم چون ممکنه ویتامین E زیادی هم براتون ضرر داشته باشد و باعث پرخوری و چاقی بشود.( مشورت با پزشک )

در صورت مصرف خوراکی های سرشار از ویتامین E مانند تخمه آفتابگردان، گوجه فرنگی، پودر فلفل، بادام، کیوی، اسفناج پخته، زردآلو خشک شده و ریحان خشک شده دیگر نیازی به قرص های ویتامین E نخواهید داشت چرا که قرص ها علاوه بر فواید، عوارض نیز دارند.

روش هفتم :آموزش بزرگ کردن سینه زنان با  شنبلیله

بزرگ کردن سینه با گیاه شنبلیله

متخصصان داروهای گیاهی بر این باورند که شنبلیله می تواند به بزرگ شدن ابعاد سینه ها و سفت تر کردن آنها کمک کند. این گیاه که یک فیتواستروژن است موجب تحریک هورمونهای رشد سینه مانند استروژن و پروژسترون می شود. از سوی دیگر به افزایش ترشح شیر در مادران شیرده نیز کمک می کند.

• یک چهارم فنجان پودر شنبلیله را با کمی آب مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد. این خمیر را روی سینه قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید. آن را روی سینه گذاشته و ده دقیقه بنشینید و بعد با آب بشویید. این درمان را دوبار در روز تکرار کنید تا بهترین نتیجه ممکن را بگیرید. برای درست کردن پودر شنبلیله ، تخم آن را تفت داده و بعد آسیاب کنید.
• روش دیگر ماساژ روزمره ی سینه ها با روغن شنبلیله یا مخلوط یک بخش عصاره شنبلیله و دو بخش لوسیون بدن است.

بزرگ کردن سینه با روغن گیاه شنبلیله

• شما می توانید جوانه شنبلیله را در رژیم غذایی مصرف کنید و یا آن را به صورت قرص روزی سه بار مصرف کنید ( قبل ازاین کار با پزشک مشورت نمایید).

• آموزش تصویری برای بزرگ کردن باسن و سفت شدن سینه زنان + برجسته و رو به بالا شدن سینه

  عکس های آموزشی بزرگ کردن کون سفت کردن و کوچک کردن سینه با عکس روش برجسته کردن سینه دختران

روش هشتم : آموزش بزرگ کردن سینه زنان با تخم رازیانه

بزرگ کردن سینه زنان با تخم رازیانه

تخم رازیانه نیز می تواند موجب رشد ابعاد سینه شود. این تخم ها حاوی مقادیر بالایی از فلاونوییدها هستند که میزان استروژن بدن را افزایش داده و موجب تقویت رشد بافت سینه می شود. ضمنا مادران شیرده نیز می توانند از آن برای افزایش تولید شیر استفاده کنند.

• یک قاشق غذاخوری روغن کبد ماهی کاد را با دو قاشق چایخوری تخم رازیانه در یک ماهی تابه بریزید. بگذارید دانه ها سرخ شوند. بعد روغن را صاف کنید و بگذارید سرد شود. از این روغن برای ماساژ آرام سینه ها به مدت 5 تا 10 دقیقه استفاده کنید. بگذارید روغن 30 دقیقه روی سینه هایتان بماند و بعد آن را با آب گرم بشویید. این درمان را دو بار در روز و برای یک تا دو ماه استفاده کنید.
• شما می توانید هر روز چای رازیانه بنوشید. برای درست کردن چای رازیانه  یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را در یک فنجان آب داغ به مدت ده دقیقه دم کنید و بعد آن را صاف نمایید.

روش نهم : آموزش بزرگ کردن سینه زنان با شبدر سرخ

بزرگ کردن سینه با گیاه شبدر سرخ

شبدر سرخ از چهار ماده فیتواستروژن تشکیل می شود که به نظر می رسد در رشد طبیعی اندازه ی سینه ها موثر باشند. این گیاه دارویی موجب سفتی سینه ها نیز می شود.

• یک یا دو قاشق چایخوری از گل های شبدر سرخ خشک را در یک فنجان آب داغ بریزید.
• آن را 30 دقیقه دم کنید.
• صاف کرده و این چای را دو تا سه بار در روز بنوشید.
• این درمان را چند ماه ادامه بدهید تا به نتیجه دلخواه برسید.

• ورزش های موثر برای بزرگ کردن باسن و سفت شدن سینه زنان

  ورزش برای بزرگ کردن باسن و ورزش سفت کردن و کوچک کردن سینه با عکس نشون بدید؟روش

روش دهم : آموزش بزرگ کردن سینه زنان با پیوراریا میریفیکا Pueraria Mirifica

بزرگ کردن سینه خانم ها با پیوراریا میریفیکا

طبق مطالعه ای که در دانشگاه چولالانکورن تایلند انجام گرفت مشخص گردید که  گیاه Pueraria Mirifica می تواند سایز سینه ها را تا 80 درصد افزایش دهد. عصاره این گیاه  حاوی فیتواستروژن هایی مانند دی اکسی میروسترول ، میروسترول و جنیستئین است. این فیتواستروژن ها در متعادل کردن سطح هورمون های بدن زنان نقش دارند و در نهایت منجر به سلامت بدن از جمله سینه ها می شوند.

شما می توانید این ماده را به صورت کرم های موضعی ، ژل ، صابون ، کپسول یا قرص خوراکی در بازار بیابید. دوز خوراکی آن 250 میلی گرم دو بار در روز است . محصولات موضعی را می توانید دو بار در روز روی سینه بمالید و 3 تا 5 دقیقه ماساژ بدهید تا  کاملا جذب شود. این درمان ها باید حدود سه ماه دنبال شود تا به نتیجه دلخواه دست پیدا کنید. گفته می شود محصولات موضعی این گیاه در بزرگ شدن باسن نیز موثر است.

بهترین روش موثر بزرگ کردن پستان های دختران و سفت شدن سینه زنان

دانلود فیلم آموزش بزرگ کرد سینه با عکس روش سربالا کردن پستانها

روش یازدهم : آموزش بزرگ کردن سینه زنان با روغن جوانه گندم

بزرگ کردن سینه خانم ها با روغن جوانه گندم

روغن جوانه گندم را نیز می توانید برای رشد سینه ها به کار ببرید. هنگامی که این روغن را روی سینه ها ماساژ می دهید ، به افزایش جریان خون موضع کمک می کند و در نتیجه  غذا رسانی و اکسیژن رسانی بهتری برای سوخت و ساز بهتر به آن موضع می رسد.  این روند موجب بزرگ شدن اندازه سینه ها می شود.  ضمنا چون روغن جوانه گندم سرشار از ویتامین E می باشد ، از افتادگی سینه ها نیز جلوگیری کرده و آنها را برای مدت طولانی سفت نگاه می دارد.

• چند قطره روغن جوانه گندم را به مدت ده دقیقه روی سینه ها به صورت دایره ای ماساژ بدهید.
• این درمان را دو تا سه بار در روز و به مدت یک ماه انجام دهید تا شاهد نتیجه حاصل باشید.

• آموزش بزرگ و سفت کردن باسن شل 

  آموزش بزرگ و سفت کردن باسن شل. برجسته و سفت سینه زیبایی خوش فرم بودن باسن سینه زنان با عکس

روش دوازدهم : آموزش بزرگ کردن سینه زنان با نخل اره ای Saw Palmetto

بزرگ کردن سینه خانم ها با گیاه نخل اره ای

از دیگر گیاهان دارویی پر طرفدار برای رشد سینه ها نخل اره ای است. با این که هنوز دقیقا روشن نیست،  علت اثرات  بزرگ کردن سینه این گیاه  ناشی از مواد مغذی گیاهی و اسیدهای چرب آن است که موجب تحریک بافت سینه ها شده و ظاهر و اندازه ی سینه هایتان را بهبود می بخشد.

نخل اره ای در بازار به شکل کپسول خوراکی ، قرص یا چای موجود است.

•  روزانه  دو یا سه فنجان چای نخل اره ای را به مدت چند ماه استفاده کنید.
• در صورت مصرف قرص های مکمل با 160 میلی گرم که حاوی 85 تا 95 درصد استرول و لیپید باشد ، دوبار در روز شروع کنید . برای تعیین دوز می توانید با پزشک مشورت کنید.

• آموزش بزرگ و سفت کردن | باسن ، سینه ران | افزایش سایز 

  اندام های جنسی زنان | آموزش بزرگ و سفت بزرگ و برجسته شدن سینه بزرگ کردن سینه,روش 

روش سیزدهم : آموزش بزرگ کردن سینه زنان با سیب زمینی وحشی یا Wild Yam

بزرگ کردن سینه زنان با سیب زمینی وحشی

سیب زمینی وحشی توسط متخصصان گیاهان دارویی برای رشد سینه ها توصیه می شود. این گیاه دارویی حاوی فیتواستروژن هایی است که به رشد بافت سینه کمک می کند.

• برای رشد سینه ها می توانید از سیب زمینی وحشی به صورت چای یا   کپسول استفاده کنید.
• شما می توانید سینه هایتان را با کرم سیب زمینی وحشی ماساژ بدهید تا پروژسترون آن از طریق پوست جذب شود. این کار را دو بار در روز و به مدت چند ماه انجام بدهید تا متوجه رشد اندازه سینه تان بشوید.

• روش بزرگ کردن سینه ها بدون عمل جراحی | جدید 96 

  بزرگ کردن سینه گالری تصاویر سیما تیرانداز. عکس راهنمای فرم دهی و سفت کردن سینه ها 

روش چهاردهم : آموزش بزرگ کردن سینه زنان با ریشه قاصدک

بزرگ کردن سینه زنان با ریشه قاصدک

آموزش برای بزرگ کردن سینه های خانم ها 

آموزش برای بزرگ کردن فایده ورزش، ایجاد تصور سینه هایی سفت و برجسته و  بیوگرافی و عکس 

ریشه قاصدک یکی دیگر از گیاهان دارویی بسیار موثری است که نقش مهمی در رشد سلولها و بافت های جدید سینه دارد.

شما می توانید دوبار در روز چای ریشه قاصدک بنوشید یا کپسول های 525 میلی گرمی را روزی یکبار مصرف کنید. این درمان ها ظرف چند ماه شما را به نتیجه دلخواهتان خواهد رساند.

بزرگ کردن سینه زنان با دمنوش ریشه قاصدک

عکس های دختران و زنان با سینه های فوق العاده بزرگ کتاب 

 بزرگ کردن سینه زنان و دختران, روش ورزش های بزرگ کردن سینه و پستان برای زنان دختران عکس

هنگامی که این روش های درمان طبیعی را برای بزرگ شدن سینه هایتان انجام می دهید بخاطر داشته باشید که نباید از همه روش ها به طور همزمان استفاده کنید. یک یا ترکیبی از دو یا سه روش را انتخاب کنید و برای چند ماه فقط همین روش ها را انجام دهید . نیازی به ذکر این نکته نیست که قبل از شروع درمان های گیاهی می توانید با پزشک نیز مشورت داشته باشید.

روش آموزش بزرگ و سفت کردن سینه پستان با ورزش لوسیون کرم 

روش اموزش بزرگ و سفت کردن سینه زنان,اموزش بزرگ کردن روش اموزش بزرگ و سفت کردن سینه و پستان 

توصیه ها در مورد بزرگ کردن و سفت شدن سینه ها

از گرما خودداری نمایید

حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای پستان می شود؛ از طرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در معرض نور شدید آفتاب باعث پیری پیش از موعد پوست، زایل شدن رشته های الاستیک و در نتیجه چروکیده شدن آن می شود.

سینه سر بالا ، سینه خوش فرم ، بزرگی سینه ، چگونه پستانی سفت داشته باشیم ، پستانهای سفت و بزرگ ، بزرگ کردن سینه

از این رو توصیه می شود سینه های خود را از حرارت شدید بدور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک پستانها را مالش داده و با تحریک جریان خون در رگها، بافت آنها را تقویت کنید. یک دوش دو دقیقه ای آب سرد برای پستان های کوچک و سه دقیقه ای برای سایز بزرگ توصیه می شود. دوش آب سرد گردش خون در رگها را سرعت بخشیده و به دفع توکسین ها (مواد سمی) کمک می کند.

توجه: در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینه ها را با یک حرکت چرخشی مالش دهید. در صورت عدم دسترسی به دوش می توانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آن را بمالید.

جراحی سینه ، سایز پستان ، چگونه پستانهایی سفت داشته باشیم ، چگونه پستانهای سفت داشته باشیم

دستورات لازم برای حفظ زیبایی پستانها

1 – تغذیه و پرورش اندام به طور علمی 2 – هیدروتراپی سرد ( ماساژ با آب سرد) 3 – ماساژ با روغن های ویژه 4 – انتخاب صحیح سوتین(متناسب با اندازه پستان به نحوی که سینه ها تحت فشار نباشند )

 جراحی سینه ، سایز پستان ، چگونه پستانهایی سفت داشته باشیم ، چگونه پستانهای سفت داشته باشیم ، کوچکی سینه ، سایز سینه ، بزرگ کردن پستان ، عمل سینه ، سینه کوچک ، چگونه پستانهای سفتی داشته باشیم؟ ، کوچک کردن سینه ، عمل پستان

منابع : beytoote.com ifunsite.ir  model24.ir 

روش ورزش های بزرگ کردن سینه و پستان برای زنان دختران عکس

بزرگ کردن سینه و زنان و دختران, روش ورزش  کلیپ عکس های تصاویر 

آموزش بزرگ کردن سینه زنان با عکس ، بهترین روش برای سفت شدن سینه ، تصاویر ورزش برجسته کردن سینه ها